Redukcia telesnej hmotnosti
CHCEM SCHUDNÚŤ,
ALE ZDRAVÝM SPÔSOBOM
To je možné len vtedy, keď budete konzumovať menšie množstvo kalórií, ktoré potrebujete pre váš základný metabolizmus a športovú aktivitu. Preto by ste mali využiť výhody bielkovín: potlačia pocity hladu, posilnia svaly (zabraňujú sťahovaniu kože) a nepodporujú ukladanie tuku.Takže radšej sa vyhnite sacharidom a uprednostníte bielkoviny. To však neznamená, že budete hladovať, doprajte si, keď si to vaše telo vyžaduje.
Tieto produkty Vám dopomôžu zlepšiť vaše úsilie:
Najpredávanejšie
Radenie produktov
Výpis produktov
Prírodné céčko pre lepšie vstrebávanie a citrusové bioflavonoidy pre správnu funkciu imunitného systému a podporu zníženia miery únavy a vyčerpania.
BCAA+B6 tabs ponúkajú základné aminokyseliny vo forme tabliet. Aminokyseliny sú základné stavebné jednotky bielkovín. Telo športovca si vyžaduje väčšie množstvo bielkovín a...
Je kombináciou zložiek podporujúcich spaľovanie tuku. Doplnok obsahuje citrus aurantium extrakt, guarana extrakt, výťažok z lístkov čaju Maté a zeleného čaju, výťažok čierneho...
Švajčiarsky L-karnitín najvyššej kvality Carnipure® v množstve 3000 mg v jednej ampulke.
L-Glutamín - Pomocník pre zdravšie telo a rýchlejšie zotavenie.
Športová výživa na chudnutie a udržanie svalovej hmoty
Chceš znížiť množstvo telesného tuku a zároveň si udržať svalovú hmotu? V kategórii Redukcia telesnej hmotnosti od Z Konzept nájdeš výber športovej výživy a výživových doplnkov, ktoré môžeš zaradiť do svojho jedálnička počas diéty.
Základom redukcie hmotnosti je vyvážená strava, primeraný kalorický deficit a pravidelný pohyb. Správne zvolené produkty ti umožnia prakticky doplniť bielkoviny a ďalšie živiny podľa tvojich potrieb.
Čo sa ti môže hodiť počas diéty?
Proteíny na doplnenie bielkovín
Dostatočný príjem bielkovín je dôležitý pre rast a udržanie svalovej hmoty. Proteínové nápoje predstavujú praktický spôsob, ako doplniť bielkoviny počas dňa alebo po tréningu. Ideálny proteín s minimom tuku a sacharidov je 100% Isolate Whey Protein
Proteínové tyčinky na cesty
Keď potrebuješ rýchle občerstvenie v práci, na cestách alebo po tréningu, proteínová tyčinka môže byť praktickou voľbou. Pri redukcii hmotnosti sleduj obsah bielkovín, cukrov a celkovú energetickú hodnotu. Ideálna voľba je obľubená 50% Ultimate Protein Bar
BCAA a aminokyseliny
BCAA patria medzi často používané doplnky športovej výživy pri snahe udržať svalovú hmotu počas diéty.
V tejto kategórii nájdeš aj produkty určené pre ľudí, ktorí sa zameriavajú na redukciu telesnej hmotnosti. Pri výbere zohľadni zloženie, odporúčané dávkovanie a svoj celkový denný príjem stimulantov.
Ako pristupovať k redukcii hmotnosti?
• Sleduj príjem energie: primeraný kalorický deficit je základom znižovania telesnej hmotnosti.
• Dbaj na bielkoviny: zaraď do jedálnička kvalitné zdroje bielkovín podľa svojich potrieb.
• Zachovaj silový tréning: pomáha podporovať udržanie svalovej hmoty počas chudnutia.
• Vyberaj produkty podľa zloženia: sleduj energetickú hodnotu, obsah bielkovín, cukrov a veľkosť dávky.
Vyber si športovú výživu podľa svojho cieľa
Každý redukčný režim je iný. Či hľadáš proteín na doplnenie bielkovín, proteínovú tyčinku na cesty alebo doplnky do svojho tréningového režimu, v ponuke Z Konzept si môžeš vybrať podľa svojich potrieb.
Z Konzept – Premium Sport Nutrition. Made in Germany.
